Deine mentale Fitness App mit persönlichem KI-Coaching
M8Fit = macht Fit · M8 steht für „macht“
Stimmungstracker mit KI-Analyse, CBT-Übungen digital und Begleitung bei Stressbewältigung im Alltag – deine App, um mentale Stärke zu trainieren und Resilienz zu stärken.
M8FIT = macht Fit
M8 steht für „macht“. M8FIT bedeutet „macht Fit“ – einfach, merkbar, wirksam. Wir wollen dich mental fit machen: mit Werkzeugen für Stimmung, Ziele und Wohlbefinden, die sich in deinen Alltag einfügen.
Revolutionäre Features
Entdecke, was M8FIT zu deinem perfekten mentalen Fitness-Begleiter macht
Wir sind offen für Verbesserungsvorschläge und möchten M8FIT gemeinsam mit dir weiterentwickeln. Fehlt dir ein wichtiges Feature oder hast du eine Idee? Jeden Wunsch kannst du uns gern über unser Feature-Formular schicken – wir lesen jede Nachricht und prüfen, was wir umsetzen können.
KI-Coach
Dein persönlicher KI-Assistent, der dich 24/7 bei deiner mentalen Fitness unterstützt. Intelligente Gespräche und maßgeschneiderte Ratschläge.
- Als Freund und Helfer für Stimmung, Ziele und Stress
- Unterstützt bei Entscheidungen, Entspannung und Routinen
- Personalisierte Antworten basierend auf deinem Profil
- Behält den Überblick über deine bisherigen Gespräche
Mood Analytics
Verfolge deine Stimmungen, Energie und Stress-Level. Erhalte detaillierte Einblicke in deine emotionalen Muster und Trends.
- Tägliche Mood-Einträge mit Notizen
- Detaillierte Charts und Visualisierungen
- KI-gestützte Wochenberichte
- Trend-Analysen und Muster-Erkennung
- Aktivitäten-Tracking für bessere Insights
Smart Goals & Meilensteine
Setze dir realistische SMART-Ziele und verfolge deinen Fortschritt. Unser intelligentes System hilft dir dabei, deine Träume zu erreichen.
- SMART-Ziele mit Status-Tracking
- Meilensteine mit Konfetti-Animation
- Push-Benachrichtigungen bei überfälligen Meilensteinen
- Kategorien: Mental, Beziehungen, Karriere, Gesundheit
- Prioritäten-System (Niedrig bis Kritisch)
Voice Integration
Sprache mit deinem Coach durch fortschrittliche Spracherkennung. Natürliche Gespräche für eine authentische Erfahrung.
- Spracherkennung für hands-free Coaching
- Text-to-Speech für Coach-Antworten
- Perfekt für unterwegs und Multitasking
- Pro Feature - Upgrade erforderlich
Trigger Management
Identifiziere und manage deine emotionalen Trigger. Lerne Bewältigungsstrategien für schwierige Situationen.
- Stressauslöser dokumentieren
- Intensität und Häufigkeit tracken
- Bewältigungsstrategien lernen
- Kategorien: Arbeit, Beziehungen, Gesundheit
- Moderne Notification-UI für Feedback
Lokale Datenspeicherung & Benachrichtigungen
Mood, Tagebuch, Ziele und andere Einträge werden lokal auf deinem Gerät gespeichert. Der KI-Coach benötigt eine Internetverbindung für Gespräche.
- Lokale Datenspeicherung
- Push-Benachrichtigungen für neue Nachrichten
- Mood-Tracking Erinnerungen
- Meilenstein- und Termin-Erinnerungen
Tagebuch & Dankbarkeit
Reflektiere mit geführten Prompts und Dankbarkeits-Übungen. Deine Einträge fließen optional in den Coach-Kontext ein.
- Tägliche Schreibimpulse
- Dankbarkeits-Tracking
- Kontext für personalisierte Coach-Antworten
Atemübungen & Mini-Module
Geführte Atemtechniken zur Beruhigung und kurze CBT-nahe Lektionen zu Stress, Schlaf, Grenzen, Angst und mehr – passend zu deinen Angaben aus dem Profil.
- Atemübungen mit Countdown
- Mini-Module (u. a. Stress, Schlaf, Grenzen, Angst)
- Personalisierte Lektionsvorschläge (KI)
Erinnerungen & Hilfe
Medikamenten- und Termin-Erinnerungen mit Push-Benachrichtigungen. Integrierte Hilfe mit Krisennummern und Export für Therapeut:innen.
- Medikamenten-Erinnerungen (Uhrzeit)
- Arzt-/Therapie-Termine
- Hilfe & Support: Krisennummern, Bericht teilen
- Export für Therapeut:innen
Kurz-Check (PHQ-9 & GAD-7)
Einfache Kurzfragebögen zur Einordnung von Stimmung und Angst – keine Diagnose, sondern Orientierung. Ergebnisse können in den Coach-Kontext einfließen.
- PHQ-9 (Depressions-Screening)
- GAD-7 (Angst-Screening)
- Einordnung und Hinweise
Eigene Farben
Passe die App an deinen Geschmack an: Wähle eigene Farben für Akzente und Themen. Ob Sanftes Blau, frisches Grün oder warmes Orange – dein M8FIT, dein Look.
- Freie Farbauswahl für App-Akzente
- Persönliches Design nach deinen Vorlieben
- Mehr Individualität im Alltag
App mit Fingerabdruck oder Passcode schützen
Optionales Sperren der App beim Start – mit Fingerabdruck oder Geräte-Passcode. Deine Daten bleiben vor unbefugtem Zugriff geschützt.
- Fingerabdruck oder Passcode beim Öffnen
- Datenschutz auf dem Gerät
- Jederzeit in den Einstellungen aktivierbar
Was kommt als Nächstes? Unser Plan für Q3 2026: CBT im Chat, Nervensystem-Fokus, strukturierte Programme und mehr.
Roadmap Q3 2026 ansehenErlebe M8FIT in Aktion
Sieh dir an, wie einfach und intuitiv deine mentale Fitness-Reise sein kann
KI-gestützter Coach
Starte ein Gespräch mit deinem persönlichen KI-Coach. Empathische Antworten, die auf dich abgestimmt sind – als Freund und Helfer bei Stimmung, Entscheidungen und Alltagsthemen.
Mood Tracking & Analytics
Verfolge deine Stimmungen täglich. Erhalte detaillierte Einblicke in deine emotionalen Muster mit Charts und KI-gestützten Insights.
Tagebuch & Dankbarkeit
Reflektiere mit geführten Prompts und Dankbarkeits-Übungen. Deine Einträge fließen optional in den Coach-Kontext ein für personalisierte Antworten.
Atemübungen
Kurze Übungen für mehr Ruhe: 4-7-8 Atmung, Box-Atmung und mehr. Timer-basiert – Stoppe jederzeit, wenn du es brauchst.
Mini Module
Kurze CBT-nahe Lektionen zu Stress, Schlaf, Grenzen, Angst und mehr. Personalisierte Vorschläge passend zu deinem Profil.
Medikamenten-Erinnerung
Verpasse keine Einnahme. Erstelle Erinnerungen mit Uhrzeit und erhalte Push-Benachrichtigungen – alles unter deiner Kontrolle.
Termine & Erinnerungen
Arzt- und Therapie-Termine im Blick. Erinnerungen mit X-Tage-Vorlauf und Push-Benachrichtigungen vor jedem Termin.
Smart Goals & Meilensteine
Setze dir realistische Ziele und verfolge deinen Fortschritt. Meilensteine mit Konfetti-Animation bei Abschluss motivieren dich.
Wochenbericht & Fortschritt
Detaillierte Wochenberichte zeigen deine Fortschritte. KI-gestützte Insights mit personalisierten Empfehlungen basierend auf deinen Daten.
Trigger & Bewältigung
Erkenne deine Stressauslöser und lerne bessere Bewältigungsstrategien. Erfasse wann Trigger auftreten und nutze deine Strategien.
Einfache, transparente Preise
Wähle den Plan, der zu dir passt. Keine versteckten Kosten, jederzeit kündbar.
Basic
- ✓ Mood Tracking
- ✓ Mini-Module
- ✓ Tagebuch
- ✓ 3 Coach-Nachrichten pro Tag
- ✓ App-Farben
- ✓ Passwortschutz mit Fingerabdruck
- ✗ Meine Ziele, Trigger, Quiz
- ✗ Termine, Medikamente
- ✗ Wochenbericht, Fortschritt, Analytics-Dashboard
Pro
- ✓ Alles aus Basic
- ✓ Unbegrenzte Coach-Nachrichten
- ✓ Meine Ziele & Meilensteine
- ✓ Trigger & Bewältigung
- ✓ Persönlichkeits-Quiz
- ✓ Termine & Medikamenten-Erinnerungen
- ✓ Wochenbericht
- ✓ Fortschritt & Analytics-Dashboard
- ✓ Jederzeit kündbar
Vorteile von M8Fit gegenüber herkömmlichen Methoden
Warum eine Mentale Fitness App mit KI-Coaching mehr bringt als nur ein Tagebuch
| Kriterium | M8Fit – Mentale Fitness App | Herkömmliches Tagebuch / keine App |
|---|---|---|
| Stimmung auswerten | Stimmungstracker mit KI-Analyse, Trends und Muster | Nur manuelles Lesen, keine Auswertung |
| Stressbewältigung | KI-Coach, CBT-Übungen digital, Atemübungen, Vagus-Impulse | Keine geführte Unterstützung |
| Burnout-Prävention | Früherkennung durch Mood-Tracking, Ziele & Resilienz stärken | Kein strukturiertes Frühwarnsystem |
| Dankbarkeit & Reflexion | Digitales Dankbarkeitstagebuch + KI-Fragen | Nur eigenes Schreiben |
| Psychologische Grundlage | CBT-Übungen digital, evidenznah | Keine strukturierte Methode |
Bereit für deine mentale Transformation?
Schließe dich an, und verbessere mit der mentalen Fitness von M8FIT dein wohlbefinden.
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